Psicólogo General Sanitario · Palma de Mallorca y Online

Un espacio seguro para comprender tu historia, sanar tus heridas y recuperar la calma.

Psicoterapia integradora centrada en el apego, el reprocesamiento del trauma (EMDR) y la regulación emocional (IFS / trabajo con partes). Te acompaño en consulta presencial en Palma de Mallorca o por videollamada.

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Presencial en Palma

Espacio cálido y privado

Terapia Online

Desde cualquier lugar

Mirada Integradora

EMDR · Apego · IFS

"Al ritmo que tu sistema necesite, desde la seguridad y sin juicio."

— Lucas Mas Julià

Muchas veces, aquello que hoy nos genera malestar —la ansiedad, el bloqueo o la autoexigencia— fue en su momento la mejor forma que encontramos para protegernos.

Lucas Mas Julià

Psicólogo General Sanitario · Psicoterapeuta

Sobre mí · Conoce quién te acompaña

Acompañar desde la seguridad, la calidez y el respeto a tus tiempos

¡Hola! Soy Lucas Mas Julià, psicólogo y psicoterapeuta en Palma de Mallorca y online. Concibo la terapia como un espacio de encuentro humano donde no vienes a ser juzgado ni corregido, sino comprendido en profundidad.

Mi forma de trabajar parte de una premisa esencial: para poder mirar nuestras heridas, primero necesitamos sentirnos a salvo. Por eso, en consulta cuidamos especialmente el vínculo terapéutico y respetamos tus mecanismos de protección, avanzando siempre al ritmo que tu sistema nervioso pueda sostener.

Integro la mirada de la Teoría del Apego, la terapia EMDR para el reprocesamiento del trauma y el Trabajo con Partes (Sistemas de Familia Interna - IFS). Este enfoque integrador nos permite no quedarnos solo en la superficie del síntoma, sino atender la raíz emocional de lo que hoy te hace sufrir para construir una calma sólida y duradera.

Vínculo seguro y sin juicios

Cada emoción y cada defensa tienen un sentido en tu historia personal.

Profundidad y rigor clínico

Herramientas basadas en la evidencia adaptadas a tu singularidad.

Ver experiencia y opiniones en Doctoralia | @lucasmaspsicologo

Cómo trabajamos

Los 3 Pilares de mi Enfoque Integrador

Combinamos tres perspectivas complementarias que conectan mente, emoción y cuerpo para transformar el malestar desde su origen.

Pilar 01

Terapia EMDR y Reprocesamiento

Muchas experiencias difíciles o traumáticas quedan bloqueadas en nuestro sistema nervioso y siguen activándose en el presente en forma de angustia, miedo o creencias negativas. Con EMDR ayudamos al cerebro a digerir e integrar esas vivencias para que el pasado deje de doler hoy.

Desbloqueo de recuerdos y alivio emocional

Pilar 02

Trabajo con Partes (IFS)

Desde el modelo de Sistemas de Familia Interna (IFS), entendemos que dentro de nosotros conviven distintas "partes": partes hiperexigentes o controladoras que intentan protegernos, y partes heridas que guardan dolor. Aprendemos a dialogar con todas ellas desde la curiosidad y la compasión.

Paz interior y reducción de la autocrítica

Pilar 03

Apego y Regulación Emocional

La forma en que aprendimos a vincularnos en la infancia influye directamente en cómo nos relacionamos y regulamos hoy. Trabajamos para reparar heridas relacionales, ampliar tu ventana de tolerancia y construir vínculos seguros donde puedas ser tú mismo/a sin miedo.

Relaciones sanas y seguridad interna

Áreas de intervención

¿En qué te puedo acompañar?

Cada síntoma tiene una historia detrás. Abordamos juntos aquello que hoy te impide vivir con plenitud y serenidad.

Trauma y heridas emocionales

Vivencias dolorosas del pasado, negligencia emocional en la infancia o situaciones abrumadoras que siguen condicionando tu bienestar actual.

Ansiedad y estrés crónico

Estado de hiperalerta constante, rumiación mental, ataques de pánico, miedos intensos o dificultad para desconectar y descansar.

Relaciones y apego

Miedo al abandono o al rechazo, dependencia emocional, dificultad para poner límites sanos o repetición de patrones relacionales dolorosos.

Regulación y somatización

Desbordamiento emocional, desconexión o anestesia afectiva, y malestar emocional que se expresa a través de la tensión en el cuerpo.

Autoestima y autoexigencia

Perfeccionismo agotador, culpa frecuente, síndrome del impostor y un diálogo interno muy crítico que no te permite valorar tus pasos.

Bloqueos vitales y duelos

Acompañamiento en pérdidas, rupturas de pareja, crisis vitales, transiciones importantes o sensación de vacío y falta de propósito.

El Camino Juntos

¿Cómo es el proceso terapéutico?

Acogida y primera toma de contacto

Nos conocemos sin prisas, exploramos qué te trae a consulta y qué necesitas en este momento, asegurándonos de que te sientas cómodo/a y en confianza.

Construcción de seguridad y mapa interno

Comprensión compasiva de tu historia y tus partes protectoras. Desarrollamos recursos de regulación emocional antes de adentrarnos en memorias profundas.

Reprocesamiento e integración

Elaboramos las heridas de apego y trauma mediante EMDR e IFS, consolidando cambios profundos en tu bienestar diario y en tus relaciones.

El Espacio y Modalidades

Consulta Presencial en Palma de Mallorca y Terapia Online

Puedes realizar tu proceso de forma presencial en Palma, 100% online desde cualquier lugar, o en modalidad híbrida según tus necesidades.

Palma de Mallorca

Terapia Presencial en Palma

Un despacho pensado para ofrecer calma, privacidad y calidez. Un refugio tranquilo donde parar del ritmo cotidiano y dedicar una hora íntegramente a ti.

Consultar horarios presenciales

Entorno Cálido y Confidencial

Un Espacio Libre de Juicios

Cuidamos cada detalle para que sientas cercanía y confidencialidad desde el primer minuto. Sesiones individuales de 55-60 minutos adaptadas a tu momento vital.

Ver disponibilidad en Doctoralia

Online · Sin desplazamientos

Psicoterapia Online

Conecta desde la comodidad de tu hogar mediante videollamada privada. Tanto el trabajo con partes (IFS) como la terapia EMDR se aplican online con plena eficacia clínica.

Consultar horarios online

Resuelve tus dudas

Preguntas Frecuentes

Respuestas claras a las preguntas más habituales antes de agendar una primera sesión.

La primera sesión es un primer encuentro tranquilo y sin presiones. Hablaremos de qué te ha impulsado a pedir cita ahora, cómo te estás sintiendo y qué te gustaría conseguir. También te explicaré cómo podemos enfocarlo juntos para que valores si te sientes a gusto y en seguridad conmigo.

Cada sesión dura entre 55 y 60 minutos. Al inicio del proceso suele ser recomendable una frecuencia semanal o quincenal para poder afianzar el vínculo y dar continuidad al trabajo terapéutico, espaciando las sesiones a medida que vayas sintiendo mayor estabilidad.

Sí, por completo. Tanto la terapia EMDR (utilizando estimulación bilateral visual o táctil adaptada) como el trabajo con partes internas (IFS) funcionan de manera excelente en formato online y cuentan con amplio respaldo clínico. Solo necesitas un lugar privado y buena conexión.

Puedes escribirme directamente por WhatsApp al 626 065 929, enviarme un email a lmaspsicologo@gmail.com o agendar directamente a través de mi perfil de Doctoralia. Te responderé personalmente lo antes posible.

Contacto y Reserva de Cita

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Escríbeme por WhatsApp, correo electrónico o reserva directamente en Doctoralia. Si tienes cualquier duda antes de agendar, estaré encantado de orientarte.

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